LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Z komína se nepadá.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Vychází nové kniha Máry Holečka o horolezeckých výpravách 2019
Frankenjura nové průvodce
Průvodce Hřebeny

Závody
Zrušeno ČP U14 v lezení na obtížnost (28.11)
MČR v lezení na rychlost (05.12)
MMČR v drytoolingu (12.12)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13156
2."Fido" 11900
3.Trojan 11794
Bouldry:
1.Ondra 11634
2.Stráník 11625
3.Stráník 10950
Hory:
1.Novák 7454
2.Ženíšek 6451
3.Mrklovský 6301

Výsledky
Mezinárodní MČR a ČP v boulderingu (18.09)
ČP a MČR U14 (12.09)
ČP v boulderingu Teplice nad Metují (28.08)

Deníčky
5062 lezců
871340 cest
Nové přelezy:
100%-ní Na 7C
Cecky Samo 8A
Vzpomínka 8A
Záchytka 7C
Warcraft I 7C/7C+
Baghdad 7C+
Babočka Ad 7C
The Big Ha 7C
Anfang Ein 8A+
Directa Ro 8c+/9a

Stěny
DDM Stříbro - Stříbro
Hannah Outdoor Centrum - lezení v ledu - !stěna zbourána! - Tanvaldský Špičák II
Lezecká stěna - Tábor

Prodejny
HUDYsport - Plzeň
Rock Point - OC Nisa - Liberec
Rock Point - OC Olympia - Olomouc 7

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Název stěny:

Lanové centrum DDM hl. m. Prahy

Kontaktní osoba:Nora Sadecká
Adresa:Libeňský ostrov
18000 Praha 8
Praha kraj
Česká republika
Telefon:+420 774 706 097
WWW:www.vysokalana.cz
E-mail:n o r a @ v y s o k a l a n a . c z

Základní informace

Lanové centrum Domu dětí a mládeže hlavního města Prahy nabízí prostor pro školy, neziskové organizace a jiné skupiny pracující s dětmi a mládeží. Nabízí několik standardních programů, účastníci si vyzkouší, jaké to je pohybovat se několik metrů nad zemí, základním prvkem ve všech programech je důvěra, komunikace a týmová spolupráce. Kromě těchto aktivit připravujeme programy i pro veřejnost. Po celou dobu programu se o klienta starají vyškolení instruktoří, kteří zajišťují, aby se u nás každý cítil jako doma. Lanové centrum se nachází v příjemné klidné lokalitě Libeňského ostrova, kousek od centra Prahy. Nabídku lanových aktivit lze kombinovat se zážitky na vodě, opékáním buřtů, cateringem, nebo jen posezením v příjemné části Prahy u vody, s přáteli.

Lanové centrum DDM hl. m. Prahy je otevřeno celoročně, každý den v týdnu, na základě závazné odbjednávky.

Program v LC je vhodný pro každého od věku 10 let. Cena a náplň programů se liší podle jednotlivých skupin.

V ceně každého standardního programu v Lanovém centru je: vlastní program na lanových překážkách (viz popis u jednotlivých produktů), odborně vyškolený instruktor, veškerá potřebná výzbroj (certifikovaný horolezecký materiál, popřípadě vodácké vybavení) a pojištění všech účastníků u pojišťovny Kooperativa.

Každý program je připraven speciálně pro danou skupinu, proto není možné aby se například dvojice zájemců přidala k jiné skupině. Tímto máte zaručeno, že budete v našem lanovém centru vždy jako skupina a budete moct dále prohlubovat a utvářet váš kolektiv při zajímavých aktivitách.





Co obsahují programy v Lanovém centru DDM

Většina standardních programů v Lanovém centru Domu dětí a mládeže hl. m. Prahy má pevně danou a ověřenou strukturu.

Program začíná krátkým blokem aktivit. Jsou to drobné hry zaměřené na navození příjemné atmosféry, poznání účastníků, instruktora(ů) a zároveň na protažení těla.

Po tomto „rozcvičení" následují nízké lanové překážky. Jsou to překážky do 1 metru nad zemí a slouží k bezpečnému nácviku překonávání překážek. Účastníci jsou rozděleni do malých skupinek a navzájem se jistí. Už při této aktivitě hraje důležitou roli komunikace a důvěra.

Dalším bodem programu je obléknutí celotělových úvazků a nácvik jištění na lezecké stěnce. Jde o výuku správné a účelné techniky jištění, protože většina klientů Lanového centra se během programu jistí sama navzájem. Získávají tak novou dovednost pod vedením zkušeného instruktora.

Jakmile všichni zvládají bezpečné jištění, skupina se přesouvá k hlavnímu bodu programu a tím jsou vysoké lanové překážky. Začínáme většinou na překážkách individuálních - účastník překonává překážku sám (je samozřejmě jištěn). V průběhu programu se skupina dostává i na týmové vysoké překážky- tyto překážky jsou záměrně konstruovány tak, aby je jeden člověk nemohl zvládnout, a proto je překonává dvojice společně. Důležitou roli zde hraje spolupráce, komunikace a důvěra.

Aktivity se od sebe liší, vše je závislé na počtu účastníků, jejich věku, délce programu a zvoleném programu.







Reklama:
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

MFOF

 Foto dne:

6C
 Databáze cest:
Všechny cesty (147913)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Hang Over 5.12c Red River Gorge
La Quinta Del Lobi 6a San Bartolo
Marihuana 5+ San Bartolo
28 Anos 5 San Bartolo
Licoes De Voo 6a+ Rocha Da Pena
Nově komentované:
Chicken Modul 9- Frankenjura
Correspondance Immaginaire 7c+ Ceuse
Cascarillas De Mantequilla 6a Tabares
Fairplay 7C Chironico
Boys Don`t Cry 7c Siurana

 Nově v diskusi:
Kde je? Kolem Skal | Re: Adam VS mundo | Re: Rež oblast 51 vs. NPR Větrušická rokle | Re: Rež oblast 51 vs. NPR Větrušická rokle | Re: Rež oblast 51 vs. NPR Větrušická rokle | Re: Rež oblast 51 vs. NPR Větrušická rokle | Re: Rež oblast 51 vs. NPR Větrušická rokle | Re: Rež oblast 51 vs. NPR Větrušická rokle | Re: Rež oblast 51 vs. NPR Větrušická rokle | Re: Rež oblast 51 vs. NPR Větrušická rokle |

 Nové komentáře:
Re: smluvní podmínky | Re: Pekne, diky! | smluvní podmínky | Re: Typo, překlep | Typo, překlep | Ela | Re: Paskvil | Re: Katastrofa | Re: konkurence na ME | Re: Katastrofa |

 Kde to vře:
Adam Ondra: 5. den nácviku Perfecto Mundo 9b+ (57)
Mistrovství Evropy v lezení: obtížnost (40)
Kolem Skal! - 7. Kozelka s Honzou "Trávou" Trávníčkem (31)
Jak se dělá klasa…. (27)
Kolem Skal! - 8. Srbsko a Jan Kreisinger (26)
Mistrovství Evropy v lezení: bouldering (17)
Video: Překonávání hranice - ze 7a do 7b (17)
Lucka Hrozová: druhý boulder za 8A+ (10)
Mistrovství Evropy v lezení: kombinace (9)
Na ČT Sport odstartovala 6. řada seriálu Na skialpech přes hory (6)

 Nově v inzerci:
Sir Singing rock | Statická a dynamická lana | Prodám kalhoty Karpos Alagna Plus | boty Scarpa Triolet GTX vel. 44 a 1/2 | Koupím Petzl Nomic | Pátek | LA SPORTIVA Python, vel. 37,5 | LA SPORTIVA Python, vel. 37 | boty La Sportiva Trango guide | Péřový spacák |

 Anketa:
Jaký je váš BMI index?
 <18 
 636 
 18 - 23 
 528 
 23 - 25 
 470 
 25 - 28 
 440 
 > 28 
 499 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.