LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   OS nebo smrt!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Vychází nový průvodce na saské písky Elbsandstein Plaisir
Nový průvodce Bor Bouldertopo
Křest knihy Drama před objektivem 18.9. v Praze

Závody
ČP mládeže obtížnost Choceň (13.10)
3. kolo Slánské pohody (17.10)
SP Wujiang (20.10)

Žebříček
Cesty:
31.Zedek 10249
32.Brajer 10241
33.Nosáľ 10237
Bouldry:
31.Calda 9100
32.Lebeda 9053
33.Košťál 9050
Hory:
10.Podškubka 4562
11.Neuwirth 3912
12.Fajkoš 3806

Výsledky
MS Innsbruck (06.09)
MS mládeže Moskva (09.08)
SP Briancon (20.07)

Deníčky
4562 lezců
718441 cest
Nové přelezy:
Sloní Pilí 9
Willie Yor 8A
River Raid 10+
L´Odyssée 7c+
Shark's Fi 5.12d
Hary Lotr 8A
Florida-Ro 10/10+
Stillman 9
Anal Cucum 7C
Boží Mlejn Xb

Stěny
Cakle - Ústí nad Orlicí
Stěna GJW Prostějov - Prostějov
Boulder Hluchák - Šumperk

Prodejny
HUDYsport - Praha 1
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Rock Point OC Olympia - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Nový článek!
Než se pověsíš na hrazduIV. díl
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
 Komentáře (4)[úpravy]
11.07.2001 JirkaS
Rozhovor v tramvaji
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
 Komentáře (18)[úpravy]
11.07.2001 Ležec
Něco o lidech jako jsou xxx. a C.S. a D.G.
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a  C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystu ... celý článek
 Komentáře (11)[úpravy]
04.07.2001 Kouřa
Boulderingové šialenstvo v meste – NORTHLAND CUP
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. ... celý článek
 Komentáře (4)[úpravy]
04.07.2001 Miro Horecky
NORTLAND CUP Žilina30.6.2001
Tak jsem se vrátil z povedených závodů... ... celý článek
 Komentáře (5)[úpravy]
04.07.2001 Jirous
Bar je ještě sqelejší
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. ... celý článek
 Komentáře (2)[úpravy]
26.06.2001 Hop
BOULDER BAR je Sqelej !!!
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spří ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
26.06.2001 Kouřa
Masacr Cup BB
Čao závisláci,
takže v sobotu 23.6. 2001 proběhly první závody v BB. Pocity ze závodů jsou dost smíšené a řekl bych, že předčily všechna a jakákoliv očekáván ... celý článek
 Komentáře (1)[úpravy]
25.06.2001 Oliváč
Mraza23.6.2001
Tomas Mrazek se 23.6.2001 stal juniorskym mistrem sveta. ... celý článek
 Komentáře (7)[úpravy]
25.06.2001 Pavel
oslava
Zveme zvané a známé horo... výše uvedeného jmenovaného na oslavu jeho narozenin 22.6.2001 do Březiny u Příhraz. ... celý článek
 Komentáře (2)[úpravy]
20.06.2001 Venca Suchl
Otevírací akce v BB
Čao závisláci,
Rád bych abyste všichni dobře zvážili zda je lepší pobavit se v BB nebo si jít zalízt na skály, po kterých si tenhle rok zalezete ještě moc a moc! BB se otevírá jenom jednou...koukejte přijít :))) ... celý článek
 Komentáře (10)[úpravy]
16.06.2001 Oliváč
Než se pověsíš na hrazduIII. díl
3. Všeobecně o základech silového tréninku
Odpovídající silová vybavenost může být rozdělena na dynamickou (shyby) a statickou (fixy a výdrže). ... celý článek
 Komentáře (11)[úpravy]
13.06.2001 JirkaS
Zprávy na serveru 8a se mění o sto šestKdo dopisue na 8a?
Dnes ráno jsem zde volně přeložil zprávu ze serveru 8a o Senzačních výkonech Rosti Štefánka, nyní již tam tato zpráva není a místo ní je jediná věta o jejím dementování. Očekával bych trochu delší vysvětlení ze strany 8a. Opravdu jsou takovéto informace daní za svobodný internet?
... celý článek
 Komentáře (15)[úpravy]
11.06.2001 z 8a převzal Hop
BB BoulderBar INFO BB2. 6. 2001
Takže uvedem věci na pravou míru... ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
02.06.2001 Jirous
Než se pověsíš na hrazduII. díl
2. Fyziologické předpoklady
Trénink znamená neustálé přizpůsobování těla na cíleně nasazené zatížení. Bez intenzivního zatížení zůstává vnitřní výkonnos ... celý článek
 Komentáře (8)[úpravy]
31.05.2001 JirkaS
 
Horofest MB
smallV sobotu 8. 11. 2014 se u v Mladé Boleslavi uskuteční horolezecký festival "Velké stěny velkých hor". Čekat můžete i velká jména českého alpinismu - Marka Holečka, Pavla Jonáka a Petra Maška, své fotografie vystaví také legendární Josef Rakoncaj. ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
31.10.2014 Monika Mašková
Moravské Kejkle 2014
smallAhoj,
jste zváni na boulderové závody v přírodě, které se budou konat v sobotu 1.11.2014 v Chřibech. Aktualizace
Předcházející Morav ... celý článek
 Komentáře (4)[úpravy]
30.10.2014 Jan Šálek
ROCK POINT Český pohár v boulderingu - 6. kolo, fináleBrno – veletrh sportovních a volnočasových aktivit Sport Life
smallV průběhu roku 2014 se konalo celkem pět kol ROCK POINT Českého poháru v boulderingu. Na víkend 8. a 9.11.2014 je pro vás na brněnském výstavišti v rámci Sportlifu připraveno kolo šesté, finálové. ... celý článek
 Komentáře (5)[úpravy]
29.10.2014 Radek Lienerth
MPM 2014 IV. kolo v BrněJiž tuto sobotu!
smallPřipomenutí, že historicky první finálové kolo Moravského poháru mládeže proběhne již tuto sobotu 1.11.2014. ... celý článek
 Komentáře (1)[úpravy]
28.10.2014 Jiří Babača
Los ninos escaladores
smallV sobotu 1. listopadu *2014 , na umělé stěně HANNAH TJ Lokomotiva Plzeň, proběhne *Los ninos escaladores*- velká cena *HANNAH *(www.hannah.cz). ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
24.10.2014 Míra Cvrk
Drytooling2. kolo Slovenského pohára
HK Prometeus Handlová by Vás rád pozval na 2. kolo Slovenského pohára v Drytoolingu, ktoré sa uskotoční 15.11.2014 na skalách, v novej čiste drytoolovej oblasť pri Handlovej. ... celý článek
 Komentáře (3)[úpravy]
21.10.2014 Jozef Bacigál
Mezinárodní festival alpinismu Praha 2014Turné - Plzeň, Brno, Ostrava -reklama-
Novinka Mezinárodního festivalu alpinismu Praha 2014 je tu! Turné za účasti nejlepších českých lezců se uskuteční v říjnu a v listopadu 2014 v Plzni, Ostravě a Brně. ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
20.10.2014
Závody Tendon U14 Lanškroun1.11.2014
smallPozvánka na závody pro děti v Lanškrouně. ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
17.10.2014 Jirka Černohous
Majstrovstvá Slovenska 2014 – Obtiažnosť, rýchlosť18. 10. 2014 K2 - Bratislava
smallDňa 18. 10. 2014 Vás pozývame na Majstrovstvá Slovenska v lezení na obtiažnosť a rýchlosť. ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
13.10.2014 Lezecká stena K2-Bratislava
Pomoc Míše
Je krásný květnový pondělní podvečer 28.5.2012 18:45 hod. pod věží Milana Černého na Suchých skalách bojuje tým záchranářů o život mladé lezkyně. ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
13.10.2014 Lezec.cz
KIKU Vertigo Open 2014Open 2014. 8. 11.
smallKIKU jablká dozreli, sladké džúsiky sa stáčajú, a tak dozrel čas na bouldrový maratón KIKU Vertigo. ... celý článek
 Komentáře (3)[úpravy]
12.10.2014 Zuzka
MPM 2014 IV. kolo v BrněJdeme do finále
smallPozvánka na poslední a finálové kolo Moravského poháru mládeže 1.11.2014. ... celý článek
 Komentáře (1)[úpravy]
09.10.2014 Jiří Babača
Dech hor Festival alpinismuDech hor
Dech hor
Festival alpinismu a dalekých cest v Krkonoších, 5. ročník ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
08.10.2014 Viktor
Akreditovaný kurz MŠMTInstruktor lezení na umělé stěně -reklama-
Nově kurzy pro instruktory na umělé stěně v Lezeckém centru na Ruzyni ... celý článek
 Komentáře (22)[úpravy]
08.10.2014
Seminář – lezecký trénink-reklama-
smallZveme Vás na Tréninkový seminář na stěnu do Písku. Předáme Vám maximum informací o lezeckém sportovním tréninku. Pomůžeme Vám utřídit již získané informace a tréninkové postupy směrem k maximální efektivitě. ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
06.10.2014 Břéťa Brodský

Reklama:

<<<   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216   217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   >>>  
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

MFOF

 Foto dne:
Benidorm
Calpe
 Databáze cest:
Všechny cesty (130830)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
La Bastile L2 7c Ceuse
Shark's Fin 5.12d Echo Canyon
Ekoložka 6A Hradiště
Prsteník 6A Hradiště
Alberto Rabadá (Murciana) 6c Los Mallos De Riglos
Nově komentované:
Havraní Klenot 9 Bystřička
Anal Cucumber 7C Ostaš
Alberto Rabadá (Murciana) 6c Los Mallos De Riglos
Havraní Klenot 9 Bystřička
Stará Cesta VII Příhrazy

 Nově v diskusi:
Re: 1 objektiv na lezení | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: 1 objektiv na lezení | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: 1 objektiv na lezení | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne |

 Nové komentáře:
Re: Zlagboard? | Re: Zlagboard? | Re: spára nevadí | Re: spára nevadí | Re: Amatér pan Jandík | spára nevadí | TV Barrandov | Re: Zlagboard? | Re: Zlagboard? | pekny pocin |

 Kde to vře:
Rafiki Urban Boulder Race 2018 (167)
ING Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost 2018 (33)
Zaclickujte si po italsku. U vás na stěně (22)
Bylo nebylo na CHKO Broumovsko (12)
UIAA mění svou strategii (9)
Vychází nový průvodce na saské písky Elbsandstein Plaisir (7)
La Sportiva Sport Life! bouldercontest 2018 (5)
Východní Morava (5)
Poslední klasický prvovýstup na Prachově? (5)
Video: Jan Hojer leze DWS Es Pontas 9b na Mallorce (4)

 Nově v inzerci:
Trekové boty Millet, dámské | průvodce Peru | Vicedelky na konci listopadu? | skialp set 160cm | Boty | Trekové hole Black Diamond trail | nové merino ICEBREAKER | Prodám dětské chyty | PÉŘOVÁ VESTA WARMPEACE DRAKE ČERNÁ VELIKOSTI XL | Obuv MEINDL Island MFS Active hnědá Vel.: Uk 11,5 |

 Anketa:
Zajímám se o lezecké závody?
 Ano 
 3489 
 Ne 
 2935 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.