Skvelou sezonu, spoustu tezkych redpointu a skvely uspech v boulderovem World-Cupu v Roberto, Italie, zrovna predminuly vikend, ukoncila vazna nehoda. ... celý článek
Vzhladom na to, ze sa ako vzdy veci komplikuju surne hladame k posadke 3 ludi (dve baby a ja) jedneho lezuceho chlapa na 2 tyzdnovy vyjazd do Francuzka (Buoux, ... celý článek
Ahoj hledam par lidicek kteri by si chteli udelat vejlet do Francie.Jde o pomoc opravit jeden malej hrad spis zamek.Po dokonceni tam budou jezdit deti z detskych domovu jak z Cech tak i z Francie. ... celý článek
5. Superkompenzace a přetrénování
Po tréninku nebo po namáhavém lezeckém dni dochází nejdříve k poklesu sportovní výkonnosti pak následuje nárůst, na ... celý článek
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu p ... celý článek
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
Samzřejmě že budou také ve fotogalerii. ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystu ... celý článek
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. ... celý článek
ROCK POINT Český pohár v boulderingu - 6. kolo, finále
Brno – veletrh sportovních a volnočasových aktivit Sport Life
V průběhu roku 2014 se konalo celkem pět kol ROCK POINT Českého poháru v boulderingu. Na víkend 8. a 9.11.2014 je pro vás na brněnském výstavišti v rámci Sportlifu připraveno kolo šesté, finálové. ... celý článek
V sobotu 1. listopadu *2014 , na umělé stěně HANNAH TJ Lokomotiva Plzeň, proběhne *Los ninos escaladores*- velká cena *HANNAH *(www.hannah.cz). ... celý článek
HK Prometeus Handlová by Vás rád pozval na 2. kolo Slovenského pohára v Drytoolingu, ktoré sa uskotoční 15.11.2014 na skalách, v novej čiste drytoolovej oblasť pri Handlovej. ... celý článek
Novinka Mezinárodního festivalu alpinismu Praha 2014 je tu! Turné za účasti nejlepších českých lezců se uskuteční v říjnu a v listopadu 2014 v Plzni, Ostravě a Brně. ... celý článek
Je krásný květnový pondělní podvečer 28.5.2012 18:45 hod. pod věží Milana Černého na Suchých skalách bojuje tým záchranářů o život mladé lezkyně. ... celý článek
Zveme Vás na Tréninkový seminář na stěnu do Písku. Předáme Vám maximum informací o lezeckém sportovním tréninku. Pomůžeme Vám utřídit již získané informace a tréninkové postupy směrem k maximální efektivitě. ... celý článek
Na Lezecké stěně Kladno proběhly v neděli 5.10.2014 závody MČR a MČR mládeže v lezení na rychlost. Mistry ČR jsou opět Jan Kříž a Lucie Hrozová.... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Stefan Glowacz si pripsal na konto jiz treti nejtezsi cestu v Alpach – \"Kaisers neue Kleider\", \"Silbergeier\", \"End of Silence\" 
Komentáře (1)
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. 
V průběhu roku 2014 se konalo celkem pět kol ROCK POINT Českého poháru v boulderingu. Na víkend 8. a 9.11.2014 je pro vás na brněnském výstavišti v rámci Sportlifu připraveno kolo šesté, finálové. 
Komentáře (5)
Připomenutí, že historicky první finálové kolo Moravského poháru mládeže proběhne již tuto sobotu 1.11.2014. 
V sobotu 1. listopadu *2014 , na umělé stěně HANNAH TJ Lokomotiva Plzeň, proběhne *Los ninos escaladores*- velká cena *HANNAH *(www.hannah.cz). 
Novinka Mezinárodního festivalu alpinismu Praha 2014 je tu! Turné za účasti nejlepších českých lezců se uskuteční v říjnu a v listopadu 2014 v Plzni, Ostravě a Brně. 
Pozvánka na závody pro děti v Lanškrouně. 
Dňa 18. 10. 2014 Vás pozývame na Majstrovstvá Slovenska v lezení na obtiažnosť a rýchlosť. 
Je krásný květnový pondělní podvečer 28.5.2012 18:45 hod. pod věží Milana Černého na Suchých skalách bojuje tým záchranářů o život mladé lezkyně. 
KIKU jablká dozreli, sladké džúsiky sa stáčajú, a tak dozrel čas na bouldrový maratón KIKU Vertigo. 
Pozvánka na poslední a finálové kolo Moravského poháru mládeže 1.11.2014. 
Nově kurzy pro instruktory na umělé stěně v Lezeckém centru na Ruzyni 
Zveme Vás na Tréninkový seminář na stěnu do Písku. Předáme Vám maximum informací o lezeckém sportovním tréninku. Pomůžeme Vám utřídit již získané informace a tréninkové postupy směrem k maximální efektivitě. 
Na Lezecké stěně Kladno proběhly v neděli 5.10.2014 závody MČR a MČR mládeže v lezení na rychlost. Mistry ČR jsou opět Jan Kříž a Lucie Hrozová. 
Tak už známe 12 nových mistrů republiky. V jednotlivých kategoriích zvítězili:
Ano