V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. ... celý článek
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. ... celý článek
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. ... celý článek
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude ... celý článek
DIURETIKA
Diuretika ovlivňují množství vylučované moči a přímo působí na ledviny. Blokují zpětnou resorpci vody v tubulech a tím způsobují ztráty tekutin v ... celý článek
ANABOLICKÉ LÁTKY
Biochemické procesy v organismu rozdělujeme na katabolické a anabolické. Při dějích anabolických probíhá výstavba nových tkání, při kataboli ... celý článek
STIMULANCIA
Používají se pro povzbuzení, pro potlačení únavy, zvýšení soutěživosti a agresivity. Mezi nejběžnější patří kofein, kokain, amfetamin, efedrin a ... celý článek
Otevírám na Lezci nové téma a byl bych rád, kdyby se k němu lépe informovaní vyjádřili, zejména trenéři a závodníci. Lezení na špičkové úrovni je sport jako kaž ... celý článek
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. ... celý článek
Druhý zářijový víkend se v Insbrucku vyznačoval zvýšenou hustotou výskytu horolezeckých osobností světa. Důvod byl prostý. Vůdčí osobnosti horolezeckého sportu ... celý článek
V OS v sobotu skončil Mráza skutečně až čtvrtý, ale bylo to podle nás v technické chybě ve výlezu ze stropu do převisu. Zamknul se tam a pak už asi nepřehodil h ... celý článek
V sobotu 4.3.2017 v lezeckém centru LezeTop v Písku proběhne již druhý ročník boulderových závodů, které jsou určené jak pro klasické závodníky, tak pro hobby lezce. ... celý článek
MČR v ledolezení na rychlost Adrex Ice Run 2017 bude !!!
Liberec 18.2.
Přestože aktuální pohled na teploměr naznačuje blížící se jaro, stav ledu v liberecké ledové aréně je stále velmi dobrý. Podle předpovědi nás ... celý článek
UPDATE: + 2. videopozvánka
V sobotu, 18. 2. 2017, se na lezecké stěně BigWall uskuteční již čtvrtý ročník závodu BigWall Open. Letošní ročník se zaměří pouze na lezení s lanem, které bývá v rámci závodů pro dospělé poměrně zanedbáváno. ... celý článek
Závod Skialp nad Hrobem, který byl zároveň 3. závodem Českého poháru ve skialpinismu, se běžel tuto sobotu 11.2. na svazích Bouřňáku v Krušných horách. Podívejte se na fotky a výsledky. ... celý článek
Antovský Boulder Cup 2017 pro dospělé se chystá na stěně Ultra Ant v Týnské v centru Prahy na neděli 26.2. od 10 hodin, registrace bude od 9:30. ... celý článek
Ahoj kamarádí,
opět po roce jsme jménem všech plzeňských lezců (tedy alespoň některých z nich ;-) přichystali další dobročinnou akci na podporu handicapovaných dětí. ... celý článek
Mistrovství České Republiky v ledovém lezení na rychlost letos hostí Horolezecká aréna v Liberci. Mrazivé teploty umožnili luxusní zaledování Lomu Na Bídě. A tak zde v sobotu 18. února přivítáme elitní ledolezce, kteří se utkají o mistrovský titul. ... celý článek
Adam Ondra mezi nejúspěšnějšími Čechy pod 30 let časopisu Forbes
Adama Ondru zařadila česká mutace časopisu Forbes do letošního seznamu třiceti nejúspěšnějších Čechů pod třicet let. To "značí, že se Adamovi konečně dostává uznání i v nelezecké komunitě", komentuje na Facebooku ČHS, který zde na tuhle skutečnost upozornil. ... celý článek
Když jsem v sobotu ráno přijížděl z domu k Sokolovně, hráli mi v rádiu Running Free od IM a já jsem měl pocit, že všechno musí být perfektní. Mírný šok jsem zažil hned u dveří, když mi Osman oznámil, že to ještě nemají nachystané a prý končili v jednu ráno. ... celý článek
Již tuto sobotu proběhne tradiční závod na rychlost na vírském ledu. Letos půjde o 1. kolo českého poháru v této disciplíně. Oproti minulým ročníkům přichází pořadatelé se změnou kvalifikace. ... celý článek
Mistry světa v ledolezení jsou Korejci v obtížnosti a Rusové v rychlosti. Mistrovství světa ve francouzském středisku Champagny-en-Vanoise bylo tento víkend bez účasti českých závodníků. Slováci startovali v obou disciplínách. ... celý článek
Update: Změna termínu Největší mezinárodní boulderingová outdoorová akce Melloblocco letos bude 11.-14. května a má být jako obvykle na obvyklých místech ve Val Masino - Val di Mello v Itálii. Změněný termín oznámili dnes organizátoři, kteří nejprve avízovali 28.4.-1.5. ... celý článek
Adam Ondra ve Španělsku: boulder contest Adam x Jernej
Adam Ondra tráví zimní dny opět v Katalánsku na skalách a o víkendu se zúčastnil místní bouldrové soutěže s dalšími lezeckými esy, jako je Chris Sharma, Jan Hojer nebo Jernej Krudej. Adam zveřejnil post s videem ze superfinále. A gratuluje Jernejovi, který ho v něm porazil. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. 
Komentáře (35)
Zkušený matador lezeckých závodů světového poháru Tomáš Mrázek a mladičká teprve třináctiletá Si 
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. 
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. 
Fesťák neboli Mezinárodní festival horolezeckých filmů v Teplicích nad Metují. T 
Věk: 27 let
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude 
DIURETIKA
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. 
V sobotu 4.3.2017 v lezeckém centru LezeTop v Písku proběhne již druhý ročník boulderových závodů, které jsou určené jak pro klasické závodníky, tak pro hobby lezce. 
Komentáře (0)
Přestože aktuální pohled na teploměr naznačuje blížící se jaro, stav ledu v liberecké ledové aréně je stále velmi dobrý. Podle předpovědi nás 
UPDATE: + 2. videopozvánka
Lezecké závody a horolezecký ples - 25. února. 
Závod Skialp nad Hrobem, který byl zároveň 3. závodem Českého poháru ve skialpinismu, se běžel tuto sobotu 11.2. na svazích Bouřňáku v Krušných horách. Podívejte se na fotky a výsledky. 
Antovský Boulder Cup 2017 pro dospělé se chystá na stěně Ultra Ant v Týnské v centru Prahy na neděli 26.2. od 10 hodin, registrace bude od 9:30. 
Ahoj kamarádí,
Mistrovství České Republiky v ledovém lezení na rychlost letos hostí Horolezecká aréna v Liberci. Mrazivé teploty umožnili luxusní zaledování Lomu Na Bídě. A tak zde v sobotu 18. února přivítáme elitní ledolezce, kteří se utkají o mistrovský titul. 
Adama Ondru zařadila česká mutace časopisu Forbes do letošního seznamu třiceti nejúspěšnějších Čechů pod třicet let. To "značí, že se Adamovi konečně dostává uznání i v nelezecké komunitě", komentuje na Facebooku ČHS, který zde na tuhle skutečnost upozornil. 
Když jsem v sobotu ráno přijížděl z domu k Sokolovně, hráli mi v rádiu Running Free od IM a já jsem měl pocit, že všechno musí být perfektní. Mírný šok jsem zažil hned u dveří, když mi Osman oznámil, že to ještě nemají nachystané a prý končili v jednu ráno. 
Již tuto sobotu proběhne tradiční závod na rychlost na vírském ledu. Letos půjde o 1. kolo českého poháru v této disciplíně. Oproti minulým ročníkům přichází pořadatelé se změnou kvalifikace. 
Mistry světa v ledolezení jsou Korejci v obtížnosti a Rusové v rychlosti. Mistrovství světa ve francouzském středisku Champagny-en-Vanoise bylo tento víkend bez účasti českých závodníků. Slováci startovali v obou disciplínách. 
Legendární boulderingové závody YTONG na Lanovce v Českých Budějovicích jsou tuto sobotu 11.2.2017. 
Update: Změna termínu Největší mezinárodní boulderingová outdoorová akce Melloblocco letos bude 11.-14. května a má být jako obvykle na obvyklých místech ve Val Masino - Val di Mello v Itálii. Změněný termín oznámili dnes organizátoři, kteří nejprve avízovali 28.4.-1.5. 
Adam Ondra tráví zimní dny opět v Katalánsku na skalách a o víkendu se zúčastnil místní bouldrové soutěže s dalšími lezeckými esy, jako je Chris Sharma, Jan Hojer nebo Jernej Krudej. Adam zveřejnil post s videem ze superfinále. A gratuluje Jernejovi, který ho v něm porazil. 
Ano, co nejdříve to půjde