LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Lezec který nepadá, leze pod své možnosti.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Průvodce Hřebeny
Novou knížku pro horolezce: Horolezecké povídání
Adam Ondra vydává další knihu

Závody
Tříscup 2020 (13.03)
Pivní boulderové závody - souboj dvojic (14.03)
ODLOŽENO Mistrovství Evropy (20.03)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 12660
2.Jungling 11622
3.Volf 11605
Bouldry:
1.Stráník 11778
2.Stráník 11025
3.Skála 10825
Hory:
1.Ondrášek 7313
2.Skopec 7070
3.Coubal 6543

Výsledky
Kvalifikace na olympiádu (28.11)
SP v boulderingu Wujiang (CHN) (04.05)
SP v boulderingu Chongqing (CHN) (27.04)

Deníčky
4808 lezců
801647 cest
Nové přelezy:
Prügelknab 8A
Hiphop 7C+
Rudá Armád 8A
Lež A Nená 9+
Kuře Na Pa 7C+
Mr..děj 7C+
Duševní Ro 7B+
Jarní Úkli 7C+
Briliant 7C
Rošáda 7C

Stěny
Lezecká stěna Polička - Polička
Extrém Plus - Praha 5 u Plzeňské - Praha 5
(Sky Club Brumlovka - Praha - uzavřena) - Praha 4

Prodejny
HUDYsport - Olomouc
Rock Point - NC Šestka - Praha 6 - Ruzyně
Rock Point - OC Nisa - Liberec

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Lezecká vytrvalost
Předchozí článek si náhle vyžádal všeobecný úvod o vytrvalosti a hlavně informace o lezecké anaerobně-aerobní vytrvalosti. Příště už snad nic nezačnu od konce. ... celý článek
 Komentáře (6)
25.11.2002 David Chudoba
Tip pro tréninkAnaerobní vytrvalost
Díky bohatému přísunu nových i starých lezeckých časopisů z Britských ostrovů se mi do ruky dostala příloha časopisu High Training Masterclass od Neila Greshama. ... celý článek
 Komentáře (800)
21.11.2002 David Chudoba
Zlé zprávy
Zima nám letos skutečně nezačala dobře. Právě jsem od Igora Kollera obdržel mejl, který vám předkládám. Dávejte prosím vás všichni bacha, ať máme takových infor ... celý článek
 Komentáře (5)
13.11.2002 zoban
Hans KammerlanderNa lezecké ledové stěně
V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. ... celý článek
 Komentáře (35)
08.11.2002 JirkaS
Závod MČR v lezení vyhrál T. Mrázek a S. RajfováMistrovství v Ruzyni
Zkušený matador lezeckých závodů světového poháru Tomáš Mrázek a mladičká teprve třináctiletá Si ... celý článek
 Komentáře (61)
03.11.2002 Standa
Metodické ústřižky IV.Navázání
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. ... celý článek
 Komentáře (23)
31.10.2002 Bolek & John
INTERVIJUKjak piješ, tak nelezeš
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. ... celý článek
 Komentáře (317)
29.10.2002 L&H
Festival Teplice 2002
Fesťák neboli Mezinárodní festival horolezeckých filmů v Teplicích nad Metují. T ... celý článek
 Komentáře (9)
09.10.2002 Standa
Lenka TRNKOVÁportrét
Věk: 27 let
Bydliště: Ústí nad Labem
Výška: 162 cm
Hmotnost: 49 kg
Leze: 8 let ... celý článek
 Komentáře (58)
03.10.2002 Vlasta Volák
Zastřelte mne!
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude ... celý článek
 Komentáře (70)
30.09.2002 Libor Hroza
Doping4.díl závěr
DIURETIKA
Diuretika ovlivňují množství vylučované moči a přímo působí na ledviny. Blokují zpětnou resorpci vody v tubulech a tím způsobují ztráty tekutin v  ... celý článek
 Komentáře (90)
26.09.2002 David Chudoba
Doping3. část
ANABOLICKÉ LÁTKY
Biochemické procesy v organismu rozdělujeme na katabolické a anabolické. Při dějích anabolických probíhá výstavba nových tkání, při kataboli ... celý článek
 Komentáře (1239)
24.09.2002 David Chudoba
Doping2.část
STIMULANCIA
Používají se pro povzbuzení, pro potlačení únavy, zvýšení soutěživosti a agresivity. Mezi nejběžnější patří kofein, kokain, amfetamin, efedrin a  ... celý článek
 Komentáře (683)
19.09.2002 David Chudoba
Doping a lezení?1. část
Otevírám na Lezci nové téma a byl bych rád, kdyby se k němu lépe informovaní vyjádřili, zejména trenéři a závodníci. Lezení na špičkové úrovni je sport jako kaž ... celý článek
 Komentáře (51)
18.09.2002 David Chudoba
Metodické ústřižky III.Pravidla uzly
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. ... celý článek
 Komentáře (1197)
16.09.2002 Bolek & John
 
Výsledky lezeckých závodů Los Ninos Escaladores
V sobotu 12. listopadu proběhl v Plzni 4. ročník lezeckých závodů dětí Los Ninos Escaladores za rekordní účasti 112 lezců. ... celý článek
 Komentáře (0)
15.11.2016 Martin
MS mládeže v Číně: bouldering
Jakub Konečný skončil dnes na 19. místě (kategorie A) jako nejlepší z našich v boulderingu na Mistrovství světa mládeže v lezení v Číně. Další náš Vojtěch Trojan (A) skončil 38.
... celý článek
 Komentáře (0)
12.11.2016 sth
Dětské lezecké závody v ÚstíJak to dopadlo?
V sobotu 5. listopadu proběhly na Ústecké HUDY stěně dětské lezecké závody pro kategorie U10 až U14, jako již páté závody pořádané naší stěnou. V hlavních rolích dobrá nálada a bojovnost malých lezců v závodních cestách. ... celý článek
 Komentáře (3)
09.11.2016 Petr Brož
Los ninos escaladoresvelká cena HANNAH www.hannah.cz
smallV sobotu 12. listopadu 2016 na umělé horolezecké stěně Hannah v hale TJ Lokomotiva Plzeň. ... celý článek
 Komentáře (2)
08.11.2016 Martin Navrátil a Míra Cvrk
Ohlédnutí za závody Orlovský Orel8. ročník
Přípravy již započaly v září, kdy se lezci po prožitých klidných prázdninách sešli pod lezeckou stěnou ... celý článek
 Komentáře (0)
07.11.2016 Šárka Návratová
Ruzyňská ligazávod Praha 19.-20.11.2016
V sobotu a v neděli 19.-20.11.2016 se uskuteční závody pro veřejnost Ruzyňská liga na stěně v Praze Ruzyni.
... celý článek
 Komentáře (0)
03.11.2016 Lůca
Jakub Konečný: 11- atd. v Adlitzgrabenu+ příprava na MSJ v Číně
Jakub Konečný si zapsal těžké přelezy 11- a další z prodlouženého víkendu, který strávil v rakouském Adlitzgräbenu (Semmering). ... celý článek
 Komentáře (1)
01.11.2016 sth
Rock Empire lezecké závody dětístěna HUDY v Ústí nad Labem 5.11.2016
Už tuto sobotu:
Zveme vás na již třetí Rock Empire lezecké závody dětí na stěnu HUDY v Ústí nad Labem.
Datum konání: 5.11.2016 v 9:15 hod. ... celý článek
 Komentáře (14)
01.11.2016 Ruda
Závody v lezení KO SPEED CLIMBING v nákupním centru v Prazevyhráli Jan Kříž a Daniela Kotrbová
Závody v lezení KO SPEED CLIMBING v Obchodním centru Letňany v Praze vyhráli včera Jan Kříž a Daniela Kotrbová. Soutěžilo se KO systémem lezení na rychlost v cestách na obtížnost s horním jištěním. ... celý článek
 Komentáře (0)
30.10.2016 sth
Jizerský Qaker
smallV pátek vypukl v Jizerkách legendární závod, listina účastníků je plná a startovní pole obsahuje i velice zajímavá jména. ... celý článek
 Komentáře (0)
29.10.2016 JirkaS
Ohlédnutí za Českým pohárem mládeže v Chocni…
Jako každý rok, i letos se na horolezecké stěně v Chocni konal dne 8. 10. Český pohár mládeže ve sportovním lezení na obtížnost, v kategoriích A, B a juniorů, jak chlapců, tak dívek. ... celý článek
 Komentáře (0)
28.10.2016 Tým HK Choceň
Noví talenti pro ledolezení?Pozvánka na drytool test
smallVýzva pro všechny akční holky a kluky ve věku 15 - 22 let, kteří by do toho rádi šlápli v mačkách a s cepínem v ruce! ... celý článek
 Komentáře (7)
27.10.2016 Klára
Autopolis Vertigo Open 2016Bratislava 10.12.2016
smallA predsa bude. Mikulášsku nádielku zamknite ešte na pár dní do skrine, rysujte, dolaďujte formu a 10. decembra nastavte budík. Na raňajky KIKU ... celý článek
 Komentáře (0)
27.10.2016 Zuzana Plšková
LA SPORTIVA SPORTlife bouldercontest 2016
smallBouldering na SPORTlife 2016, lezecký závod pro mládež, dospělé i bouldering pro veřejnost.
SPORTlife Brno 4. - 6.11.2016 ... celý článek
 Komentáře (12)
25.10.2016 zoban
Kurz horské medicíny byl v Jizerských horáchzakončen cvičnou záchranou z via ferraty s vrtulníkem
Update: Doplněno video
První běh Mezinárodního kurzu horské medicíny v České republice byl zakončen letní částí na chatě Stará Pila v Jizerských horách v polovině září 2016. ... celý článek
 Komentáře (0)
25.10.2016 Palič

Reklama:

<<<   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216   217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263   264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   >>>  
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Kozelka
 Databáze cest:
Všechny cesty (141888)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Kroutící Moment 5C Mlýnský Vrch
Levá Popelnice 4+ Mlýnský Vrch
Sahara 6A Potoční Kameny
Těžký Kořeny 7B+ Labák - Pravý Břeh
Valerian 7+ Súľov
Nově komentované:
Koncentrák 8- Štěchovický Poklad
Koncentrák 8- Štěchovický Poklad
4. 6+ Srbsko
T-Rex 7B+ Vysoký Vrch

 Nově v diskusi:
Re: Barbarstvi - ferrata Vrabinec | Re: Barbarstvi - ferrata Vrabinec | Re: Lom Černotín - Hluzov: The END | Re: Barbarstvi - ferrata Vrabinec | Re: Lom Černotín - Hluzov: The END | Barbarstvi - ferrata Vrabinec | Re: Saske Svycarsko | Re: Lom Černotín - Hluzov: The END | Re: Saske Svycarsko | Re: Lom Černotín - Hluzov: The END |

 Nové komentáře:
Komentář | Komentář | Komentář | Komentář | Komentář | Komentář | Komentář | Komentář | Komentář | Komentář |

 Kde to vře:
Postarají se netrpěliví horolezci o rozšíření pandemie COVID-19? (111)
Vrtulník zachraňoval "nelegálního" skialpinistu v Krkonoších (88)
Nová pravidla pro pojmenovávaní nových cest (31)
Lezci sevření v karanténě? (22)
Omezení lezení v Moravském krasu (12)
Olympijské hry v Tokiu mají začít 23. července 2021 (10)
Průvodce Hřebeny (9)
Film: 3 týdny po vlastním v Británii (7)
Adam Ondra: Road to Tokyo #58 (4)
Chemické malty (3)

 Nově v inzerci:
Písek | koupim bouldermatku | Zcela nový Pioneer DJ DDJ-1000SRT 4-kanálový profesionální | Tendon pulka 50m | Vařič Primus Omnilite Ti | Vybavení na ledy | Koupím boulder průvodce | lezečky La Sportiva MANTIS (EUR 37.5) | Nové boty Hanwag Ferrata GTX EUR 42,5 | Pieps pípák freeride |

 Anketa:
Jak dál s magnéziem?
 Magnézium uznat jako standard. Usilovat o povolení Mg ve všech oblastech. Vymáhání zákazu je čistě věcí ochrany přírody. 
 854 
 Mg povolit od určité obtížnosti. Definovat to a vyjednat to ku shodě mezi ČHS, místní lezeckou komunitou a místní ochranou přírody. Vymáhání případného zákazu je v zájmu všech třech složek a měly by navzájem spolupracovat tak, aby se dojednaná pravidla, pokud možno striktně dodržovala. 
 443 
 Rozdělit oblasti na klasické a moderní. Klasické – úplný zákaz. Moderní – úplné povolení. Rozdělení vyjednat ku shodě mezi ČHS, místní lezeckou komunitou a místní ochranou přírody. Vymáhání případného zákazu je v zájmu všech třech složek a měly by navzájem spolupracovat tak, aby se dojednané rozdělení, pokud možno striktně dodržovalo. 
 4717 
 Mg zakázat ve všech pískovcových oblastech. Tradice je tradice. Spojit síly mezi ČHS, tradičními lezci a ochranou přírody a zavést to do praxe. 
 695 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.