Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladov ... celý článek
Úvod:
Tento seriál jsem se rozhodl sepsat poté, co jsem si u mnoha lezců všiml pro zdraví, troufám si říci, nebezpečné změny jídelníčku. Strava se sta ... celý článek
No, slíbil jsem Davidovi, že sem napíšu výsledky ze závodů. Ale jsem po kalbě v BB trochu mimo. Tak případné chyby prosím hlašte na můj E-mail. Jinak bych chtěl ... celý článek
Tak jsme se vypravily z Plzně za demarkační linii na východ do zóny osvobozené sovětskou armádou. Bylo nás tři: Hop, Luky a Martin zo Slovenka. ... celý článek
Opět jsem zavítal na Brumlovku a donesl rozpis, jak bude otevřeno. Byl jsem tam v úterý 4.12. od šesti večer a bylo tam, bych řekl, neúnosně přeplníno. Čekání n ... celý článek
Cao,
ve ctvrtek 6.12.2001 promitne sve diaky z Patagonie a Karakoramu znamy borec a dobyvatel zenskych srdci Mara Holecek. Nekolika diaky si zaroven pripomeneme paradniho clovicka Filipa Silhana. Zacatek promitani bude v 19:30 hod. ... celý článek
VYSOKÉ TATRY 3. prosince (zpravodaj ČTK) - Dva mladí Češi zahynuli o víkendu v nejvyšších slovenských horách. Jak řekl Jozef Koršala z Tatranské horské služb ... celý článek
Opět je zde další z rozhovorů, které jsme udělali s lezci z Ukrajiny při našem výletu do Cereda. Nyní několik slov od mladičké a nadějné Olgi Šalaginy. ... celý článek
Festival Alpinismu Praha Smíchov - zpráva z 1. dne
Tradiční ouvertura Mezinárodního festivalu Alpinismu se nesla v duchu odborněji laděných přednášek. Kromě řady profesionálů z celého světa (od Japonska přes Nepál, Švýcarsko, Rakousko až po domácí) se čtvrtečního programu zúčastnila i široká laická veřejnost. ... celý článek
V sobotu 21.12.2013 se uskuteční již druhé lezecké závody ve Velkém Meziříčí. Soutěžit se bude na boulderingové stěně ve Sportovním centru „Na charitě“ ve 4 kategoriích – Muži, Ženy, Děti do 10 let a děti do 15 let. ... celý článek
Po delší pauze, zapříčiněné v Bratislavě nepřítomností vhodně využitelné stěny se do Bratislavy díky klukům z klubu ABC vrátil drytoolingový z ... celý článek
Zveme vás na pravidelný závod Pražský opičák, který se uskuteční v úterý 3. prosince 2013 v pražském Lokalbloku. Závod je určen pro všechny dět ... celý článek
S blížícím se začátkem nového roku se protrhl pytel s nejrůznějšími lezeckými kalendáři. Jeden z těch podařenějších nabízí rovněž polský horolezecký svaz. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Makronutrienty a získávání energie:
Komentáře (9)
A je zde poslední rozhovor s Alenou Ostapenko, který jsme uskutečnili při našem výletu do Cereda. 
Výborné zprávy z Anglie. Junioři patří ke světové špičce. 
Opět je zde další z rozhovorů, které jsme udělali s lezci z Ukrajiny při našem výletu do Cereda. Nyní několik slov od mladičké a nadějné Olgi Šalaginy. 
Tradiční ouvertura Mezinárodního festivalu Alpinismu se nesla v duchu odborněji laděných přednášek. Kromě řady profesionálů z celého světa (od Japonska přes Nepál, Švýcarsko, Rakousko až po domácí) se čtvrtečního programu zúčastnila i široká laická veřejnost. 
Komentáře (0)
V sobotu 21.12.2013 se uskuteční již druhé lezecké závody ve Velkém Meziříčí. Soutěžit se bude na boulderingové stěně ve Sportovním centru „Na charitě“ ve 4 kategoriích – Muži, Ženy, Děti do 10 let a děti do 15 let. 
V sobotu 14. 12. 2013 se uskuteční již čtvrtý ročník malých amatérských závodů v lezení na obtížnost na umělé stěně v Nymburce. 
Bruste zbraně, shybujte o život, BLACK DIAMOND Drytoolcup se blíží. 
Občanské sdružení Klub START-UP, o.s. vás zve na otevřené mistrovství ČR v průmyslovém lezení 23.-24.11.2013 v Kladně.
POSLEDNÍ INFORMACE PŘED STARTEM JUBILEJNÍHO 10. ROČNÍKU - otevírací doby, výstavy, křesty knih, ocenění a další informace... 
Po delší pauze, zapříčiněné v Bratislavě nepřítomností vhodně využitelné stěny se do Bratislavy díky klukům z klubu ABC vrátil drytoolingový z 
Zveme vás na pravidelný závod Pražský opičák, který se uskuteční v úterý 3. prosince 2013 v pražském Lokalbloku. Závod je určen pro všechny dět 
Pozvánka na Mistrovství České republiky - ČP v lezní na rychlost
Myšlenka uspořádat na letošním Sportlifu v Brně boulderingové závody vznikla loni na podzim. A když závody, tak proč ne MČR. 
Utekl rok a už tu je podzim a to je čas na slet orlů do Orlové na tradiční poměřeni sil. 
Letošní „po-jubilejní“ (21. ročník) závodu mládeže ve sportovním lezení na obtížnost se uskutečnil o víkendu v Trutnově. 
Ahoj, ve středu 20.11.2013 se budou konat závody lezecké zdatnosti na boulderové stěně Kotelna v Brně. 
S blížícím se začátkem nového roku se protrhl pytel s nejrůznějšími lezeckými kalendáři. Jeden z těch podařenějších nabízí rovněž polský horolezecký svaz. 
V sobotu a neděli 16. - 17. 11. 2013 se uskuteční závody pro veřejnost na stěně na Ruzyni v Praze. Leze se stylem Flash. 
Ano