Základním cvikem na lezeckou sílu jsou visy. Překvapivě na shyby, bachara, campus či lezeckou posilovnu je metodik plný web, ale po visech - a hlavně pro někoho, kdo s tím chce nějak rozumně začít - ticho po pěšině. ... celý článek
Honza je jediný český lezec, který má licenci hlavního stavěče IFSC. Letos vedl tým stavěčů pro závod MS v lezení na obtížnost, a cesty pro zá ... celý článek
Chceš dělat práci, která bude zároveň tvým největším koníčkem? Miluješ hory, skály, řeky… a vychytávky, které tam s sebou nosíš? Máš chuť pomáhat lidem vyrazit ven? Ulehčit jim cestu k zážitkům, které nejdou popsat, ale musí se prožít? Máš zkušenosti a chceš se o ně s lidmi dělit? ... celý článek
Rock Point Mistrovství ČR v boulderingu 2016 ve Slaném. Novými mistry jsou Martin Stráník a Veronika Šimková se čtyřmi a třemi topy. Vítězové ČP Martin Stráník a Eliška Vlčková.... celý článek
Obsáhlý rozhovor s Adamem Ondrou o Mistrovství světa v lezení v Paříži, kde minulý víkend vyhrál zlato v obtížnosti a stříbro v bouldrech, vyšel včera v rámci Přelezů týdne na boulder.cz a nyní ho přinášíme zde na Lezci. ... celý článek
Umíš s programy Adobe Illustrator, Photoshop, Corel Draw?
Dokážeš udělat dobré fotky produktů, přírody či akce?
Lezeš nebo máš zkušenosti s prací ve výškách? ... celý článek
Tréninková skupina pro děti pod vedením Nelly Kudrové
-reklama-
Letní prázdniny 2016 jsou minulostí a máme za sebou první týden školního roku. V Boulder Baru (U Výstaviště 11, Praha 7) se rozjely pravidelné dětské kurzy a máme velkou radost, že můžeme rodičům představit jednu velkou novinku! ... celý článek
Podzimní Everest je na stáncích a ve schránkách předplatitelů.
-reklama-
Aktuální teplotu připomínají spíše tropy než babí léto, přesto kromě vína dozrál i čas na vydání podzimního Everestu. Rozmary počasí vás s ním rozhodně nerozhodí, protože při čtení článků se vám prsty budou jak potit, tak mrznout. ... celý článek
Jakub Konečný je mistrem Evropy mládeže v lezení na obtížnost. Evropské mistrovství mládeže v lezení na obtížnost a na rychlost se konalo od pátku do neděle v rakouském Mitterdorfu. Jakub soutěžil v kategorii A a byl nejúspěšnějším z našich 27 mládežníků, kteří zde startovali. ... celý článek
Adam Ondra vyhrál Rock Master Trophy i KO boulder Contest
Adam Ondra vyhrál jubilejní 30. ročník legendárního závodu Rock Master Trophy duel – vyřazovací závod na obtížnost, kdy lezou dva lezci vedle sebe stejnou cestu na čas. Dopoledne Adam vyhrál i KO boulder Contest.
La Sportiva cross - běh Teplickými skalami vyhrál maďarský běžec László Gregor s časem 36:06.6. Hlavní cenu 33. MHFF získal film "K2 Dotknac nieba". ... celý článek
Nové termíny kurzu pro instruktory na umělých stěnách v Lezeckém centru na Ruzyni.
Lezete a chcete mít možnost si tím přivydělat i nějaké peníze? Nebo uvažujete o vedení zájmového kroužku ve škole či jiném sportovním zařízení? ... celý článek
Již 16 let nabízíme školení pro instruktory lezení na umělých stěnách, i letos zveme všechny zájemce z řad instruktorů pracujících na umělých ... celý článek
Nejnovější díl o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu je z Mistrovství Evropy v lezení na obtížnost ve skotském Edinburghu, kde Adam vyhrál, a to na ME vůbec poprvé, když před tím byl pětkrát druhý. ... celý článek
Mistrovství ČR do 14 let + kategorie B v lezení na obtížnost
V sobotu 5.10.2019 proběhlo v Ostravě na lezecké stěně Tendon Hlubina mezinárodní mistrovství ČR do 14 let + kategorie B v lezení na obtížnost. ... celý článek
Mezinárodní MČR a finále Rock Point ČP v boulderingu 2019
18. - 20.10. Ostrava
V netradičním prostředí ostravského Trojhalí Karolina se o víkendu 18. - 20. 10. uskuteční Mezinárodní mistrovství České republiky a finálové kolo Rock Point Českého poháru v boulderingu 2019. ... celý článek
Srdečně vás zveme k pokračování legendy známé jako OBPH. Závodu, který naplní vaše touhy po dobrodružství, přátelství a zápolení při objevování cest v lese i na skále. ... celý článek
Další díl o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu je o svěťáku v lezení na obtížnost ve slovinské Kranji, kde Adam vyhrál, a o následné zastávce v Rakousku na skalách po cestě domů, kdy se mu za 3 hodiny povedlo vylézt 4 těžké cesty na onsight. ... celý článek
V sobotu 2. listopadu 2019 se v Sosnové u České Lípy uskuteční již 35. ročník tradičního běžeckého závodu Horolezecký Krosmaraton. Trasa vede převážně borovicovými lesy poblíž pískovcových skalních útvarů po zpevněné lesní cestě. ... celý článek
ME v lezení na rychlost a na obtížnost Edinburgh (GBR)
Jan Kříž v rychlosti skončil 4.
Jan Kříž skončil dnes 4. ve finálových duelech Mistrovství Evropy v lezení na rychlost v Edinburghu (GBR). Vyhrál Rus Vladislav Deulin, 2. byl Ukrajinec Danyil Boldyrev, 3. Rus Dmitrii Timofeev. ... celý článek
Komise soutěžního ledolezení ČHS a HO Lokomotiva Brno zvou na Drytool workshop.
Již příští sobotu nabízíme všem ledolezcům a drytoolistům př ... celý článek
Adamova noční můra je název nového dílu videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu. Adam v něm leze po měsících přestávky, kterou měl kvůli závodům, na skalách cestu za 9a+, nezopakovanou 23 let od prvovýstupu. ... celý článek
Taky to znáte? Dlouho něco připravujete, těšíte se na to a pak "lusk" a je to fuč :) Přesně jako finálový BoulderVíkend. Moc jsme si to užili a pro ty, kdo ho propásli, je tady malé ohlédnutí zpět i s fotkami! ... celý článek
Outdoorová soutěž Mladí horalové startovala 21. 9. 2019
Po úspěšném prvním ročníku outdoorového závodu Mladí horalové, který proběhl v loňském roce na Malé Skále, se letos sešli mladí sportovci u Pastvinské přehrady v podhůří Orlických hor. ... celý článek
Další ročník velice náročného závodu HISmaraton je za námi. Letos bylo připraveno 140 cest o celkové délce 1767 lezeckých metrů. Dnes již víme že „ v HISu není těžkých cest, ani špatného počasí. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Základním cvikem na lezeckou sílu jsou visy. Překvapivě na shyby, bachara, campus či lezeckou posilovnu je metodik plný web, ale po visech - a hlavně pro někoho, kdo s tím chce nějak rozumně začít - ticho po pěšině. 
Komentáře (88)
Hlasujte v anketě o nejlepší český outdoorový výrobek roku 2016 a vyhrajte 10 000,- Kč na nákup v Hanibalu 
Honza je jediný český lezec, který má licenci hlavního stavěče IFSC. Letos vedl tým stavěčů pro závod MS v lezení na obtížnost, a cesty pro zá 
Chceš dělat práci, která bude zároveň tvým největším koníčkem? Miluješ hory, skály, řeky… a vychytávky, které tam s sebou nosíš? Máš chuť pomáhat lidem vyrazit ven? Ulehčit jim cestu k zážitkům, které nejdou popsat, ale musí se prožít? Máš zkušenosti a chceš se o ně s lidmi dělit? 
Rock Point Mistrovství ČR v boulderingu 2016 ve Slaném. Novými mistry jsou Martin Stráník a Veronika Šimková se čtyřmi a třemi topy. Vítězové ČP Martin Stráník a Eliška Vlčková. 
Obsáhlý rozhovor s Adamem Ondrou o Mistrovství světa v lezení v Paříži, kde minulý víkend vyhrál zlato v obtížnosti a stříbro v bouldrech, vyšel včera v rámci Přelezů týdne na boulder.cz a nyní ho přinášíme zde na Lezci. 
Adam Ondra je mistrem světa v obtížnosti a vicemistrem světa v boulderingu.
Umíš s programy Adobe Illustrator, Photoshop, Corel Draw?
Letní prázdniny 2016 jsou minulostí a máme za sebou první týden školního roku. V Boulder Baru (U Výstaviště 11, Praha 7) se rozjely pravidelné dětské kurzy a máme velkou radost, že můžeme rodičům představit jednu velkou novinku! 
Aktuální teplotu připomínají spíše tropy než babí léto, přesto kromě vína dozrál i čas na vydání podzimního Everestu. Rozmary počasí vás s ním rozhodně nerozhodí, protože při čtení článků se vám prsty budou jak potit, tak mrznout. 
Jakub Konečný je mistrem Evropy mládeže v lezení na obtížnost. Evropské mistrovství mládeže v lezení na obtížnost a na rychlost se konalo od pátku do neděle v rakouském Mitterdorfu. Jakub soutěžil v kategorii A a byl nejúspěšnějším z našich 27 mládežníků, kteří zde startovali. 
Adam Ondra vyhrál jubilejní 30. ročník legendárního závodu Rock Master Trophy duel – vyřazovací závod na obtížnost, kdy lezou dva lezci vedle sebe stejnou cestu na čas. Dopoledne Adam vyhrál i KO boulder Contest.
La Sportiva cross - běh Teplickými skalami vyhrál maďarský běžec László Gregor s časem 36:06.6. Hlavní cenu 33. MHFF získal film "K2 Dotknac nieba". 
Nové termíny kurzu pro instruktory na umělých stěnách v Lezeckém centru na Ruzyni.
Již 16 let nabízíme školení pro instruktory lezení na umělých stěnách, i letos zveme všechny zájemce z řad instruktorů pracujících na umělých 
Nejnovější díl o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu je z Mistrovství Evropy v lezení na obtížnost ve skotském Edinburghu, kde Adam vyhrál, a to na ME vůbec poprvé, když před tím byl pětkrát druhý. 
Komentáře (0)
V sobotu 5.10.2019 proběhlo v Ostravě na lezecké stěně Tendon Hlubina mezinárodní mistrovství ČR do 14 let + kategorie B v lezení na obtížnost. 
Zveme 19.10.2019 všechny malé začínající lezce na lezecké závody do Kladna :) 
V netradičním prostředí ostravského Trojhalí Karolina se o víkendu 18. - 20. 10. uskuteční Mezinárodní mistrovství České republiky a finálové kolo Rock Point Českého poháru v boulderingu 2019. 
Srdečně vás zveme k pokračování legendy známé jako OBPH. Závodu, který naplní vaše touhy po dobrodružství, přátelství a zápolení při objevování cest v lese i na skále.
Další díl o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu je o svěťáku v lezení na obtížnost ve slovinské Kranji, kde Adam vyhrál, a o následné zastávce v Rakousku na skalách po cestě domů, kdy se mu za 3 hodiny povedlo vylézt 4 těžké cesty na onsight. 
V sobotu 2. listopadu 2019 se v Sosnové u České Lípy uskuteční již 35. ročník tradičního běžeckého závodu Horolezecký Krosmaraton. Trasa vede převážně borovicovými lesy poblíž pískovcových skalních útvarů po zpevněné lesní cestě. 
Jan Kříž skončil dnes 4. ve finálových duelech Mistrovství Evropy v lezení na rychlost v Edinburghu (GBR). Vyhrál Rus Vladislav Deulin, 2. byl Ukrajinec Danyil Boldyrev, 3. Rus Dmitrii Timofeev. 
Komise soutěžního ledolezení ČHS a HO Lokomotiva Brno zvou na Drytool workshop.
Adamova noční můra je název nového dílu videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu. Adam v něm leze po měsících přestávky, kterou měl kvůli závodům, na skalách cestu za 9a+, nezopakovanou 23 let od prvovýstupu. 
Taky to znáte? Dlouho něco připravujete, těšíte se na to a pak "lusk" a je to fuč :) Přesně jako finálový BoulderVíkend. Moc jsme si to užili a pro ty, kdo ho propásli, je tady malé ohlédnutí zpět i s fotkami! 
Po úspěšném prvním ročníku outdoorového závodu Mladí horalové, který proběhl v loňském roce na Malé Skále, se letos sešli mladí sportovci u Pastvinské přehrady v podhůří Orlických hor. 
Lezecké centrum SmíchOFF v Praze pořádá 18. a 19.10. tradiční závod pro děti do 14 let. 
Další ročník velice náročného závodu HISmaraton je za námi. Letos bylo připraveno 140 cest o celkové délce 1767 lezeckých metrů. Dnes již víme že „ v HISu není těžkých cest, ani špatného počasí. 
Horolezecký klub Gymnázia Orlová,z.s.
<18