Nedělní ráno bývá ospalým časem – pokud tedy zrovna nejste na přednášce Marka Holečka. Horolezec s duší rockové hvězdy publiku vždy řádně provětrá bránice. ... celý článek
V předchozím článku jsme si popsali, co je to vlastně funkční trénink. Definice je pěkná, ale co by vlastně měl trénink splňovat, aby byl funkční? ... celý článek
No a je to tady blatíčka! 19. ročník naší vaší bouldersession přifrčel zase jako velká voda a kdo nemakal a nenosil pytle s pískem, nebo netrénoval jakkoliv jinak, nezbyde mu patrně, něž se slzou v oku sledovat, jak mu hračky a naděje na dobrý umístění plavou někam pryč do kanálu… ... celý článek
O uplynulém víkendu se na brněnském výstavišti v rámci veletrhu SPORT life uskutečnilo 6. kolo ROCK POINT Českého poháru v boulderingu. Tímto závodem se uzavřel celý seriál, jehož vítězi se stali Martin Stráník a Petra Růžičková. ... celý článek
Funkční trénink to je nějaké Fitness, ne? Co znamená funkční trénink a co vůbec znamená trénovat funkčně? A jak to jde dohromady s lezením? ... celý článek
Včera proběhla na brněnském SPORT lifu kvalifikace finále ČP v boulderingu. Do dnešního finále postoupilo 8 nejlepších žen a dvanáct nejsilnějších mužů. aktualizace, výsledky ČP... celý článek
O víkendu 25.-26.10.2014 proběhlo v Japonsku předposlední kolo letošního světového poháru v lezení na obtížnost. Vyhrál Adam Ondra a postoupil na 5. místo.... celý článek
Na trh tzv. „akčních“ kamer vstupuje BenQ s modelem určeným pro zachycení sportovních aktivit lehkou kamerkou s dálkovým ovládáním z hodinek. Je i pro lezení prezentovaném na jejím obalu. ... celý článek
O víkendu 18.-19.10.2014 proběhl v Číně světový pohár v lezení na obtížnost a rychlost. Obtížnost: Adam a Martin nepostoupili do finále. Libor Hroza 2. místo a celkově 2. v letošním SP na rychlost.... celý článek
Lezení s Martinem Stráníkem v Boulder Baru v Praze
4.ledna 2017
Akce Lezení s Martinem Stráníkem, naší jedničkou v boulderingu, se chystá na 4. ledna v Boulder Baru v Praze. Má zde být připraveno 6 nových boulderů různých obtížností, které návštěvníci budou moct s Martinem ladit a společně přelézat. ... celý článek
Velký lezecký festival Letná 2017 se chystá v Praze na červen příštího roku. "Máme připravený skvělý prostor, obrovskou závodní scénu a nabitý program," informoval dnes Jirka "Oliváč" Oliva z pražského Boulder Baru v článku Vánoční dárek o akcích na rok 2017. ... celý článek
7.1. 2017 zveme všechny lezce a bouldristy do Havlíčkova Brodu na 8. ročník VysočinaBOULDERCupu, tentokrát jen pro kategorie muži, ženy. ... celý článek
Kuba Konečný o úspěšné sezóně, tréninku a blízkých plánech
"Závodní sezona se mi určitě podle představ vyvedla a ještě líp," říká Kuba Konečný v rozhovoru, který se objevil před koncem roku na webu rafiki.cz. Kuba v něm mj. prozrazuje detaily svého dvoufázového tréninku. ... celý článek
Seriál Světového poháru v ledolezení 2017 začal tento víkend v americkém městě Durango bez české účasti. Závod v obtížnosti vyhráli Rus Alexey Dengin a Korejka Shin Woonseon. Podívejte se na záběry, jak se s celkem malou stěnou pořadatelé vypořádali, aby to bylo divácky atraktivní. ... celý článek
Pár posledních dní do Vánoc, některým už chybí jen stromek, kapr a trocha toho sněhu k naprosté spokojenosti, většině ostatním začínají ty každoroční stresy, co na poslední chvíli koupit za dárky, času už opravdu není moc. ... celý článek
Zimní Everest je na stáncích a ve schránkách předplatitelů.
-reklama-
Advent je opět tady, což je skvělá příležitost k tomu vychutnat si klid a pohodu nad stránkami zimního Everestu a následně vyrazit do hor utéct od všudypřítomného shonu. ... celý článek
Gimme Kraft! AIR: 2. díl populární tréninkové bible pro lezce
"Gimme Kraft! AIR" je název nové knížky pro lezecký trénink. Je to 2. díl populární tréninkové bible pro lezce Gimme Kraft, kterou v roce 2013 vydali na stěně Café Kraft v Norimberku a která se stala jedním z bestselerů na dané téma. ... celý článek
Jsou vám proti srsti poměry v soutěžním lezení? Chcete prosadit změny, které by vedly k serioznímu fungování soutěžního lezení v ČR? Máte už dost špatných poměrů a praktik v soutěžním lezení v České republice? ... celý článek
Krátké zhodnocení Mikulášského open cupu 2016 - velké ceny časopisu lidé a Hory (www.lideahory.cz) horolezeckých závodů dětí a mládeže v lezení na obtížnost, který proběhl v sobotu 10. 12. 2016 v Boulderclubu DDM Stříbro. ... celý článek
V roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli 10boy jako novou část tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, bodovaných stejně jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci kola, ale i srovnávání v průběhu let. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Nedělní ráno bývá ospalým časem – pokud tedy zrovna nejste na přednášce Marka Holečka. Horolezec s duší rockové hvězdy publiku vždy řádně provětrá bránice. 
Komentáře (0)
Na stěnách zejména západ od nás (k nám to už ale taky přichází) se začínají objevovat první náznaky překližkové etikety. 
Adam s přehledem zvítězil. Přelezl všech pět boulderů na šest pokusů. Gratulace. 
V předchozím článku jsme si popsali, co je to vlastně funkční trénink. Definice je pěkná, ale co by vlastně měl trénink splňovat, aby byl funkční? 
No a je to tady blatíčka! 19. ročník naší vaší bouldersession přifrčel zase jako velká voda a kdo nemakal a nenosil pytle s pískem, nebo netrénoval jakkoliv jinak, nezbyde mu patrně, něž se slzou v oku sledovat, jak mu hračky a naděje na dobrý umístění plavou někam pryč do kanálu… 
Adam Ondra vyhrál SP v Kranji, celkově je třetí v letošním SP na obtížnost a druhý v kombinaci. 
O uplynulém víkendu se na brněnském výstavišti v rámci veletrhu SPORT life uskutečnilo 6. kolo ROCK POINT Českého poháru v boulderingu. Tímto závodem se uzavřel celý seriál, jehož vítězi se stali Martin Stráník a Petra Růžičková. 
V sobotu 1. listopadu proběhl historicky první finálový závod Moravského poháru mládeže MPM 2014 v Brně Komárově. 
Funkční trénink to je nějaké Fitness, ne? Co znamená funkční trénink a co vůbec znamená trénovat funkčně? A jak to jde dohromady s lezením? 
Včera proběhla na brněnském SPORT lifu kvalifikace finále ČP v boulderingu. Do dnešního finále postoupilo 8 nejlepších žen a dvanáct nejsilnějších mužů. aktualizace, výsledky ČP 
Od konce října 2014 je v distribuci nový celovečerní film nejen o lezení nejtěžších cest a norské divočině s Adamem Ondrou. 
Filip Hebelka (*1978), otec dvou dětí, horolezec a lékař – ortoped, kterého i přes jeho mládí předchází pověst tak dobrá, že k vrcho 
O víkendu 25.-26.10.2014 proběhlo v Japonsku předposlední kolo letošního světového poháru v lezení na obtížnost. Vyhrál Adam Ondra a postoupil na 5. místo. 
Na trh tzv. „akčních“ kamer vstupuje BenQ s modelem určeným pro zachycení sportovních aktivit lehkou kamerkou s dálkovým ovládáním z hodinek. Je i pro lezení prezentovaném na jejím obalu. 
O víkendu 18.-19.10.2014 proběhl v Číně světový pohár v lezení na obtížnost a rychlost. Obtížnost: Adam a Martin nepostoupili do finále. Libor Hroza 2. místo a celkově 2. v letošním SP na rychlost. 
Akce Lezení s Martinem Stráníkem, naší jedničkou v boulderingu, se chystá na 4. ledna v Boulder Baru v Praze. Má zde být připraveno 6 nových boulderů různých obtížností, které návštěvníci budou moct s Martinem ladit a společně přelézat. 
Komentáře (0)
Vše nej do Nového roku 
Velký lezecký festival Letná 2017 se chystá v Praze na červen příštího roku. "Máme připravený skvělý prostor, obrovskou závodní scénu a nabitý program," informoval dnes Jirka "Oliváč" Oliva z pražského Boulder Baru v článku Vánoční dárek o akcích na rok 2017. 
7.1. 2017 zveme všechny lezce a bouldristy do Havlíčkova Brodu na 8. ročník VysočinaBOULDERCupu, tentokrát jen pro kategorie muži, ženy. 
"Závodní sezona se mi určitě podle představ vyvedla a ještě líp," říká Kuba Konečný v rozhovoru, který se objevil před koncem roku na webu rafiki.cz. Kuba v něm mj. prozrazuje detaily svého dvoufázového tréninku. 
Seriál Světového poháru v ledolezení 2017 začal tento víkend v americkém městě Durango bez české účasti. Závod v obtížnosti vyhráli Rus Alexey Dengin a Korejka Shin Woonseon. Podívejte se na záběry, jak se s celkem malou stěnou pořadatelé vypořádali, aby to bylo divácky atraktivní. 
V sobotu 17.12. 2016 pořádala KLAJDA ve spolupráci s ČHS na brněnském DURU otevřené Mistrovství České republiky v lezení na rychlost. 
Pár posledních dní do Vánoc, některým už chybí jen stromek, kapr a trocha toho sněhu k naprosté spokojenosti, většině ostatním začínají ty každoroční stresy, co na poslední chvíli koupit za dárky, času už opravdu není moc. 
Na Štědrý den 24.12.2016 se koná 18. ročník Vánočních závodů na stěně na Ruzyni v Praze. 
Advent je opět tady, což je skvělá příležitost k tomu vychutnat si klid a pohodu nad stránkami zimního Everestu a následně vyrazit do hor utéct od všudypřítomného shonu. 
"Gimme Kraft! AIR" je název nové knížky pro lezecký trénink. Je to 2. díl populární tréninkové bible pro lezce Gimme Kraft, kterou v roce 2013 vydali na stěně Café Kraft v Norimberku a která se stala jedním z bestselerů na dané téma. 
Jsou vám proti srsti poměry v soutěžním lezení? Chcete prosadit změny, které by vedly k serioznímu fungování soutěžního lezení v ČR? Máte už dost špatných poměrů a praktik v soutěžním lezení v České republice? 
V úterý 13. 12. 2016 proběhl dětský závod v boulderingu Pražský opičák! 
Krátké zhodnocení Mikulášského open cupu 2016 - velké ceny časopisu lidé a Hory (www.lideahory.cz) horolezeckých závodů dětí a mládeže v lezení na obtížnost, který proběhl v sobotu 10. 12. 2016 v Boulderclubu DDM Stříbro.
V roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli 10boy jako novou část tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, bodovaných stejně jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci kola, ale i srovnávání v průběhu let. 
Ano