LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   V pohodě, když jde skočit na věž, skočíme to i zpátky. Potom dáme další pivka!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Frankenjura nové průvodce
Průvodce Hřebeny
Novou knížku pro horolezce: Horolezecké povídání

Závody
Zrušeno - SP Xiamen (CHN) (09.10)
Mistrovství Evropy (20.11)
Ruzyňská liga 2020 - závody pro děti (21.11)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13150
2."Fido" 11700
3.Trojan 11600
Bouldry:
1.Ondra 11828
2.Stráník 11625
3.Stráník 11025
Hory:
1.Novák 7454
2.Ženíšek 6451
3.Mrklovský 6301

Výsledky
Mezinárodní MČR a ČP v boulderingu (18.09)
ČP a MČR U14 (12.09)
ČP v boulderingu Teplice nad Metují (28.08)

Deníčky
5038 lezců
863408 cest
Nové přelezy:
Back To Wo 10-
Velký Grc 7C
Ztracenec 7C+
Retardér 7C/7C+
Half Of To 8A+
Výlez Do Č 7C
Katz 7c
Výlez Do Č 7C
Funky Shit 8a
French Kis 9+/10-

Stěny
Pajkland - Olomouc
HO Náchod lezecká stěna ZŠ TGM - Náchod
Lezecká stěna - Tábor

Prodejny
HUDYsport - Praha 6
HUDYsport - Strakonice
Rock Point Ostrava Avion - Ostrava jih

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra #80

2 tréninkové dny na stěně v Innsbrucku před svěťákem

Dva tréninkové dny na umělé stěně v Innsbrucku před závodem světového poháru v lezení  na obtížnost ve francouzském Briançonu jsou náplní nového dílu videotýdeníku Adama Ondry na Youtube.

"Několik týdnů před Brianconem jsem se věnoval speciálně tréninku lezení na obtížnost. A nejlepší místo k takovému tréninku je Innsbruck. Podívejte se na další epizodu věnovanou lezení na zdejších, naprosto dokonalých cestách. Ne vždy je to příjemné, ale skvěle se tu imituje závodní styl, a ten je zřídkakdy příjemný. Je naopak drsný, náročný a vyvolává ve vás nejistotu. Příjemné to může být jen tehdy, když jste FIT,"  napsal Adam v upoutávce k videu.

To má cca 11 minut a je zde:






Předchozí články k videoseriálu Adama Ondry jsou zde:

Adam Ondra #79 - Jak trénovat na závody venku na skalních bouldrech

Adam Ondra #78 - Jak Adam Ondra navrhuje obtížnost cest

Adam Ondra #77 - Extrémně morálové navrtávání na pískovci

Adam Ondra #76 - Projekt nové cesty možná za 9c

Adam Ondra #75 - Zpět v Itálii: ukryté drahokamy

Adam Ondra #74 - OS pokus o 1. čs. 8b+ Absolutní vědomí

Adam Ondra #73 - tipy pro začínající lezce

Adam Ondra #72 - Co na skály do batohu

Adam Ondra #71 - Nejlepší momenty bouldrové sezóny 2019 / Pohled do zákulisí

Adam Ondra #70: Nové 8C+ Ledoborec - Jen perfektně vklínit koleno!

Adam Ondra #69 - širočina za 8a v Indian Creek

Adam Ondra vylezl nový boulder za 8C+, dle něj nejtěžší v Česku - Adam Ondra #68 Brutal Rider 8C+ / Czechia's Hardest Boulder

Adam Ondra #67 - vzpomínky na lezení v Izraeli

Adam Ondra #66 - Flash it!

Adam Ondra #65 - Bohemian Rhapsody 11+ / nejtěžší cesta v Čechách

Adam Ondra #64 - Ještě jeden pokus!

Adam Ondra #63 - Iceberg 8C

Adam Ondra #62 - Zapomenutý projekt ve Smith Rock

Adam Ondra #61 - Vzpomínka na Chile / La Sensación del Bloque 9a

Adam Ondra #60 - Frankenjura / Becoming 9a+

Adam Ondra #59 - Karanténa / simulace bouldrového závodu

Adam Ondra: Road to Tokyo #58 - jištění beze strachu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 57 - padání beze strachu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 56 - Boj s horkem

Adam Ondra: Road to Tokyo # 55 - Let's Train Together

Adam Ondra: Road to Tokyo # 54 - Hangar Masters 2020

Adam Ondra: Road to Tokyo # 53 - Spray Wall

Adam Ondra: Road to Tokyo # 52 - Croatia Climbing Road Trip 2/2

Adam Ondra: Road to Tokyo # 51 - Croatia Climbing Road Trip 1/2

Adam Ondra: Road to Tokyo # 50 - Nový Milník na Stránské + 360° video bonus

Adam Ondra: Road to Tokyo # 49 - Jak trénovat shyb na malíčku jedné ruky

Adam Ondra: Road to Tokyo # 48 - Jak trénovat lezení na rychlost?

Adam Ondra: Road to Tokyo # 47 - The Best Boulder Ever Built

Adam Ondra: Road to Tokyo # 46 - Best Moments 2019

Adam Ondra: Road to Tokyo # 45 - Q&A Adam Ondra & Charlie Boscoe

Adam Ondra: Road to Tokyo # 44 - Projekt Rarahil

Adam Ondra: Road to Tokyo # 43 - olympijská kvalifikace v trojkombinaci, Toulouse, Francie


Adam Ondra: Road to Tokyo # 42 - Volání divočiny - Chiroptera 9a+

Adam Ondra: Road to Tokyo # 41 - Perfect Day - Pučmeloun 8C FA

Adam Ondra: Road to Tokyo # 40 - trénink s Albertem Ginésem

Adam Ondra: Road to Tokyo # 39 - Vizualizace: stěžejní část lezení

Adam Ondra: Road to Tokyo # 38 - Jaká je pro lezení nejlepší tělesná konstituce?

Adam Ondra: Road to Tokyo # 37 - Patxi Usobiaga: lezecký trenér Adama Ondry

Adam Ondra: Road to Tokyo # 36 - Bouldering v jeskyni: Ghost Rider 8C


Adam Ondra: Road to Tokyo # 35 - ME: jen nebýt opět druhý



Adam Ondra: Road to Tokyo # 34 - Adam vyhrává legendární SP v Kranji



Adam Ondra: Road to Tokyo # 33 - Adam's Nightmare



Adam Ondra: Road to Tokyo # 32 - Climbing with Stefano Ghisolfi


Adam Ondra: Road to Tokyo # 31 - Země zaslíbená

Adam Ondra: Road to Tokyo # 30 - Rock Master Duel

Adam Ondra: Road to Tokyo # 29 - Úspěch i katastrofa

Adam Ondra: Road to Tokyo # 28 - Na podmínkách záleží

Adam Ondra: Road to Tokyo # 27 - Rok před olympiádou

Adam Ondra: Road to Tokyo # 26 - Jak se správně hýbat

Adam Ondra: Road to Tokyo # 25 - Krizové minuty před závodem. Úspěch je v hlavě!

Adam Ondra: Road to Tokyo # 24 - Adam a tradiční čínská medicína

Adam Ondra: Road to Tokyo # 23  - Dva Češi v napínavém finále!

Adam Ondra: Road to Tokyo # 22  - Japonská síla

Adam Ondra: Road to Tokyo # 21 - Nejtěžší cesta na světě

Adam Ondra: Road to Tokyo # 20 - Zraněné zápěstí: Adam Ondra musí vynechat 1. svěťák na obtížnost

Adam Ondra: Road to Tokyo # 19 - Jak bolí trénink lezení na obtížnost

Adam Ondra: Road to Tokyo # 18 - Lezení na rychlost: Výzva přijata!

Adam Ondra: Road to Tokyo # 17 - Jak si správně vybrat lezecké boty?

Adam Ondra: Road to Tokyo # 16 - Hradby na Špilasu 8b

Adam Ondra: Road to Tokyo # 15 - Mnichovský skok pro stříbro

Adam Ondra: Road to Tokyo # 14 - Kousek domova všude s sebou

Adam Ondra: Road to Tokyo # 13 - Čínský boj

Adam Ondra: Road to Tokyo # 12 - Jak se staví bouldery? Výzva pro Adama

Adam Ondra: Road to Tokyo # 11 - Nová éra v boulderingu!

Adam Ondra: Road to Tokyo # 10 - Napínavý boj v Moskvě

Adam Ondra: Road to Tokyo # 9 - První závod sezóny, první zlato

Adam Ondra: Road to Tokyo # 8 - Tréninkový den v Brně

Adam Ondra: Road to Tokyo # 7 - Tajemství úspěchu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 6 - Za tréninkem do Tokia (2/2)

Adam Ondra: Road to Tokyo # 5  - Za tréninkem do Tokia (1)

Adam Ondra: Road to Tokyo #4  - Kdo je Adam Ondra

Adam Ondra: Road to Tokyo #3  - Lezecký silový desetiboj

Adam Ondra: Road to Tokyo #2 - Jak vyhrát olympiádu

Adam Ondra: Road to Tokyo #1 - Představení nové série



Standa Holec   [úpravy] 07:31 25.08.2020Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Datum09:04:33 25.08.2020
Možná jsem to někde přehlédl, ale kdy přesně tam AO byl? Jaké datum?
Alešodpovědět 
 Re: Datum09:32:05 25.08.2020
Píše několik týdnů před závodama.
Lubošodpovědět 

 kdyby jenom nejty22:32:04 25.08.2020
8:25 šlápnul na blbej stup, takže diskvalifikace, to to vedeš..
zdendaodpovědět 
 Re: kdyby jenom nejty11:40:03 26.08.2020
Dobrý postřeh, takže to 8c+ vlastně nedal, to jsem smutný..:/
Hurvajzodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

MFOF

 Foto dne:

?
 Databáze cest:
Všechny cesty (147244)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Komáří Pochod 5C Černolické Skály
Komáří Úkryt 5C Černolické Skály
Brdský Sokol 5A Černolické Skály
Hranař 5B Černolické Skály
Rudla 5C Černolické Skály
Nově komentované:
Výlez Do Československa 7C Loučovice
Hnojiště 6+ HIS-Nové Město
Anglický Víkend 8 Vyhlídka

 Nově v diskusi:
Re: Psi pod skalami | Re: Psi pod skalami | Re: Psi pod skalami | Re: Psi pod skalami | Re: Psi pod skalami | Re: Psi pod skalami | Re: Psi pod skalami | Re: Psi pod skalami | Re: Psi pod skalami | Re: Jedete do LONDYNA, BRITANIE? |

 Nové komentáře:
Re: Anglictina??? | Re: Hausman | žula trad | Re: Hausman | Re: Hausman | Re: Hausman | Re: Hausman | Re: Hausman | Re: Hausman | Re: Dodany kruh |

 Kde to vře:
Nové díly horolezeckých podcastů Jana Čaje Šálka (61)
Petr Bláha 3x8c+ během tří týdnů (33)
Kolem Skal! - 3. Obrvégry s Alenou Čepelkovou (27)
Adam Ondra #87 (26)
Petice proti těžbě ropy poblíž Fontainebleau (20)
Odstrašující příklad "čištění" chytů (19)
Adam Ondra mění formát videí na Youtube: (16)
Adam Ondra odjel kvůli covidu v Česku trénovat do Innsbrucku (16)
Venkovní stěna na Gutovce v Praze (12)
Vzpomínka na Velký Ganek ve třech (10)

 Nově v inzerci:
LS Tarantulace | Spolujízda do Paklenice | LS Tarantulace | Koupím tyto průvodce | Koupím tyto průvodce | Hledám | Borovicka shani spolujizdu z CR do LONDYNA | Prodám boty Garmont | Deuter aircontact pro 60+15 | Nález Kozelka |

 Anketa:
Jaký je váš BMI index?
 <18 
 131 
 18 - 23 
 108 
 23 - 25 
 74 
 25 - 28 
 62 
 > 28 
 90 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.